Де купити продукти харчування в Асунсьоні, Парагвай

Поради іноземцю щодо виживання в супермаркеті

У цій статті я розповім, до яких супермаркетів можна завітати, щоб поповнити запаси продуктів, якщо ви перебуваєте в Асунсьоні. Парагвай — країна свободи, а я люблю свободу. Але, як то кажуть, свобода тягне за собою відповідальність. І в цьому випадку відповідальність полягає в тому, щоб дійсно читати етикетки. Тут можна купити найздоровіші продукти за НУЛЬ, абсолютно безкоштовно, але можна також натрапити на купу непотребу. Тож дивіться на етикетки й підбирайте продукти, які вам підходять.

Я б із задоволенням сказала вам, що ми — як рослини, які живуть лише на сонячному світлі, воді та фотосинтезі, і хоча сонячні ванни важливі, боюся, що це не так. 😅

А якщо ви приїжджаєте з-за кордону... СПОЙЛЕР: тут усе дешево! Економічна свобода супроводжується низькими цінами. Ласкаво просимо до цієї частини світу, де їжа настільки важлива, що навіть якщо в родині трапляється сварка, достатньо, щоб хтось сказав «давайте їсти!», і всі сідають за стіл без суперечок. Адже жодна суперечка не варта більше, ніж смачна домашня їжа.

Тож, давайте приступимо!

🛒 SuperSeis

Це один із найвідоміших супермаркетів в Асунсьоні, що має багато філій по всьому місту (Реколета, Вілла Морра, Ікуа Саті, Мбурукуя тощо). Деякі магазини більші за інші, але в усіх є найнеобхідніше. Зверніть увагу: не всі вони працюють цілодобово, тож якщо о півночі вас охопить голод, доведеться почекати. Але не порушуйте свою дієту!

Плюс: якщо вам не хочеться готувати, не хвилюйтеся — тут є готові страви. Від повноцінних обідів до десертів. Буквально, вам залишається лише вибрати, і вам навіть розігріють страву.

Є також міні-відділ з товарами для дому та деяким одягом (коли я кажу «міні», я маю на увазі щось на зразок одного проходу). І ніби це щось надзвичайне — знайти їжу без добавок та речей, які насправді не є їжею, — звичайно, є відділ здорового харчування, який ви одразу помітите, бо він скрізь чітко позначений зеленим кольором.

🧰 Гіпермаркет «Луїсіто»

«Луїсіто» — це щось середнє між супермаркетом і базаром. Заходиш за м’ясом, а виходиш із шкарпетками, шампунем, ліхтариком і хтозна-чим ще. Тут є все: побутові товари, одяг, речі для дому, товари для домашніх тварин… і, звісно, їжа. Це також одне з тих місць, де ти купуєш щось, про що навіть не знав, що тобі потрібно… або знайдеш ідеальну копію дорожчого товару. Магазин працює не цілодобово — закривається о 21:00, і в Асунсьоні їх два: один біля Іподрому, а інший — у Сан-Вісенте. Тут завжди діють акції, тож варто зазирнути, навіть якщо просто подивитися.

М’ясний відділ хороший — не гірший за звичайну м’ясну крамницю в районі — і тут можна знайти все: від курятини до чудового стейка з філе. Що стосується одягу, то більша його частина виготовлена з таких матеріалів, як поліестер, нейлон або віскоза, але, що цікаво, нижня білизна зазвичай на 95 % складається з бавовни. Якщо ви приїхали в одязі, який не витримує парагвайської спеки, тут ви зможете знайти щось пристойне, гарне та недороге. А якщо ваш бюджет обмежений, це місце саме для вас. Той самий товар, різні бренди, а деякі коштують удвічі дешевше. Приклад: кукурудзяний крохмаль Maizena за 6 000 PYG, а іншої марки — за 3 000 PYG.

🏪 Biggie

Це, мабуть, перше, що ви побачите, приїхавши до Асунсьйона. Вони є майже на кожному розі — у великих, середніх та експрес-форматах... і всі працюють цілодобово. Якщо ви поспішаєте знайти щось для романтичної вечері, а вечір виявляється цікавішим, ніж очікувалося, не хвилюйтеся: поруч майже завжди є «Biggie Farma».

У ній немає власного м’ясного відділу (принаймні в тих, які я відвідував), і вона менша за SuperSeis чи Luisito, але там є все найнеобхідніше. Порада від професіонала: домашні брауні просто неймовірні, інгредієнти — 10 з 10. Якщо ви зайдете в «Biggie» і не спробуєте їх... ви багато втратите.

Хоча це місце може здатися «скромним», будьте обережні: «Biggie» вважається одним із найдорожчих супермаркетів в Асунсьоні. Звісно, якщо ви заробляєте в євро чи доларах, ціни все одно залишаються цілком доступними, але для місцевих жителів це відчутно по кишені. Проте завдяки зручному розташуванню та графіку роботи він рятує не одну людину.

🛍️ Real Villa Morra

Він розташований поруч із торговим центром «Вілла Морра» — а точніше, «Маріскаль» — і, наскільки мені відомо, це єдиний такий магазин в Асунсьоні (хоча не можу гарантувати, що інших там немає). Можу запевнити, що він не працює цілодобово і зачиняється о 22:00.

Це великий супермаркет, візки в якому видно ззовні, а простору вистачає, щоб робити покупки, не зіштовхуючись з іншими людьми. Якщо у вас є рюкзак або сумка, їх доведеться залишити в камерах схову. Тут є все: від міні-базару (ідеального для покупки тих дрібничок, про які ви завжди забуваєте) до невеликої ресторанної зони, де можна швидко перекусити. Асортимент не такий різноманітний, як у SuperSeis, але цілком задовольняє потреби.

Хочете фритюрницю? Такі тут теж продають. За приблизно 550 000 PYG (~61 EUR) ви можете придбати її. Відділи делікатесів, м’яса та хлібобулочних виробів добре укомплектовані. Хліб можна купити «на вагу», а відділ вина та алкогольних напоїв настільки гарно оформлений, що на нього приємно дивитися. Чесно кажучи, це мій улюблений відділ.

Важлива інформація: зовні майже завжди є люди, які продають фрукти — полуницю, банани, виноград, апельсини — за кращими цінами, ніж усередині супермаркету. Загалом, у супермаркеті хороший асортимент, багато акцій, а ціни цілком прийнятні.

🍷 Casa Rica

Це один із найшикарніших супермаркетів в Асунсьоні. Щоб ви мали уявлення, хтось у X (Twitter) написав: «Коли аргентинець вперше заходить до Casa Rica, чи відчуває він себе так, ніби північнокореєць, що приїхав до Сеула?» Ну що ж... інтернет є інтернет. Але так, це місце справді вражає.

Усе добре організовано, чисто, просторо, з приємними проходами між полицями. А що найкраще? На другому поверсі є власне кафе. Там можна випити кави (чесно кажучи, не моєї улюбленої) або з’їсти щось більш вишукане, наприклад, медальйон із чорізо.

Воно розташоване в районі Лаурелес, на перетині вулиць Еспанья та Молас Лопес. Якщо ви перебуваєте в Реколеті, найближче кафе (те, що в Лаурелесі) розташоване приблизно в 10 хвилинах їзди або 27 хвилинах ходьби. Там є парковка, тож якщо ви на машині, у вас не буде жодних проблем.

Casa Rica — це місце для вас, якщо:

1. Для вас якість важливіша за ціну
2. У вас є машина або ви не проти замовити Uber
3. Ви живете неподалік
4. Або ви просто хочете побалувати себе Це не найдешевше місце, але за гастрономічне задоволення воно варте кожного пенні.

Порівняння

🍋 Бонус: Фрукти (і дешевші!)

Якщо ви з країни, де манго коштує 4 або 5 євро, тут ви будете плакати від щастя. Раджу купувати фрукти на Mercado 4 (я розповідав про це в іншій статті — натисніть тут), де більший вибір і нижчі ціни. Ви також можете купувати їх у вуличних торговців; зазвичай вони свіжіші та набагато дешевші, ніж у супермаркеті.

📌 Майте на увазі

Усі зазначені ціни актуальні станом на липень 2025 року. І, як це буває скрізь, один і той самий товар може бути різних марок із різними цінами. Тож вирішувати вам: брати перше-ліпше чи не поспішати й перевірити, що саме ви купуєте. Крім того, ціни можуть дещо відрізнятися залежно від акцій, що діють у кожному конкретному супермаркеті.

🧾 Підсумовуючи...

КУПУВАТИ ПРОДУКТИ В АСУНСІОНІ — це ані складно, ані дорого (якщо, звичайно, ви самі цього не хочете).

Тут є щось на будь-який смак і бюджет: від найелегантнішого «Casa Rica» до «Biggie» на розі, який врятує вас о 3-ї ночі безлактозним молоком і чарівними брауні (і ні, це не через нашу подругу Хуану 😅).

І хоча я, можливо, пропустив інші супермаркети, які також варто відвідати, — не хвилюйтеся, я додам їх у наступних статтях. А поки що сподіваюся, що цей путівник стане для вас гарною першою картою, яка допоможе зорієнтуватися, заощадити гроші та смачно поїсти. З часом ви обов’язково знайдете свої улюблені магазини, перевірені бренди та навіть продавця, який вітатиме вас по імені.

Якщо ця стаття виявилася корисною, збережіть її або поділіться нею з кимось, хто щойно переїхав сюди і ще навіть не знає, де знаходиться відділ макаронів. Адже ми тут, щоб смачно харчуватися... і ділитися інформацією 😉🍽️