De unde poți cumpăra produse alimentare în Asunción, Paraguay

Ghidul de supraviețuire al unui străin la supermarket

În acest articol, vă voi spune la ce supermarketuri puteți merge să vă aprovizionați cămara dacă vă aflați în Asunción. Paraguay este o țară a libertății, iar mie îmi place libertatea. Dar, așa cum se spune, libertatea vine la pachet cu responsabilitatea. Iar în acest caz, responsabilitatea înseamnă să citiți cu atenție etichetele. Aici puteți găsi cele mai sănătoase produse la prețuri de NADA, adică nimic, dar puteți găsi și o mulțime de porcării. Așa că citiți eticheta și alegeți produsele potrivite pentru voi.

Mi-ar plăcea să vă spun că suntem ca plantele care trăiesc doar cu soare, apă și fotosinteză, și, deși băile de soare sunt importante, mă tem că nu este așa. 😅

Și dacă veniți din străinătate... SPOILER: totul este ieftin! Libertatea economică vine la pachet cu prețuri mici. Bine ați venit în această parte a lumii, unde mâncarea este atât de importantă încât, chiar dacă are loc o ceartă în familie, este suficient ca cineva să spună „hai să mâncăm!” pentru ca toată lumea să se așeze la masă fără să se mai certe. Pentru că nicio ceartă nu valorează mai mult decât o masă bună, gătită acasă.

Așadar, să trecem la treabă!

🛒 SuperSeis

Acesta este unul dintre cele mai cunoscute supermarketuri din Asunción, cu numeroase filiale în tot orașul (Recoleta, Villa Morra, Ycuá Satí, Mburucuyá etc.). Unele magazine sunt mai mari decât altele, dar toate au produsele de bază. Notă: Nu toate sunt deschise non-stop, așa că, dacă ți se face poftă la miezul nopții, va trebui să aștepți. Dar nu-ți încălca dieta!

Un plus: dacă nu ai chef să gătești, nu-ți face griji, găsești mâncare gata preparată. De la prânzuri complete până la deserturi. Literalmente, trebuie doar să alegi, iar ei chiar ți-o vor încălzi.

Există, de asemenea, o mini-secțiune pentru articole de uz casnic și câteva articole de îmbrăcăminte (când spun „mini”, mă refer la un singur culoar). Și de parcă ar fi ceva extraordinar să găsești alimente fără aditivi și produse care nu sunt chiar alimente, bineînțeles că există o secțiune dedicată alimentelor sănătoase, pe care o vei remarca ușor, deoarece este marcată clar cu verde peste tot.

🧰 Hipermarketul Luisito

Luisito este un amestec între un supermarket și un bazar. Te duci să cumperi carne și ajungi să pleci cu șosete, șampon, o lanternă și cine știe ce altceva. Are de toate: articole de feronerie, îmbrăcăminte, articole de uz casnic, produse pentru animale de companie... și alimente, desigur. Este, de asemenea, unul dintre acele locuri unde cumperi ceva de care nici măcar nu știai că ai nevoie... sau găsești copia perfectă a unui produs mai scump. Nu este deschis non-stop, se închide la ora 21:00, iar în Asunción există două magazine: unul lângă Hipodrom și altul în San Vicente. Întotdeauna sunt promoții, așa că merită să treci pe acolo, chiar și doar ca să te uiți.

Secția de carne este bună — la fel de bună ca la o măcelărie de cartier — și poți găsi de toate, de la pui până la o friptură frumoasă de mușchi. În ceea ce privește îmbrăcămintea, o mare parte este confecționată din materiale precum poliester, nailon sau viscoză, dar, curios, lenjeria intimă este de obicei din bumbac 95%. Dacă ai venit cu haine care nu rezistă la căldura paraguayană, aici poți găsi ceva decent, frumos și ieftin. Iar dacă ai un buget limitat, acesta este locul potrivit pentru tine. Același produs, mărci diferite, iar unele costă jumătate din preț. Exemplu: amidonul de porumb Maizena la 6.000 PYG și o altă marcă la 3.000 PYG.

🏪 Biggie

Probabil că acesta este primul lucru pe care îl vei vedea când ajungi în Asunción. Există unul aproape la fiecare colț, cu variante mari, medii și „express”... și toate sunt deschise non-stop. Dacă te grăbești să găsești ceva pentru o cină romantică și seara devine mai interesantă decât te așteptai, stai liniștit: aproape întotdeauna există un Biggie Farma în apropiere.

Nu are propria măcelărie (cel puțin cele pe care le-am vizitat eu) și este mai mic decât SuperSeis sau Luisito, dar are toate produsele de bază. Sfat de profesionist: brownies-urile de casă sunt uimitoare, ingrediente 10/10. Dacă intri într-un Biggie și nu le încerci......pierzi ceva.

Acum, deși locul poate părea „modest”, ai grijă: Biggie este considerat unul dintre cele mai scumpe supermarketuri din Asunción. Desigur, dacă câștigi euro sau dolari, prețurile sunt totuși foarte accesibile, dar la nivel local, se simte diferența. Chiar și așa, datorită comodității și programului său, ajută mai mult de o persoană.

🛍️ Real Villa Morra

Se află aproape de centrul comercial Villa Morra — sau, mai degrabă, de centrul comercial Mariscal — și, din câte știu, este singurul de acest fel din Asunción (deși nu pot garanta că nu mai există și altele). Ce pot să vă asigur este că nu este deschis non-stop și se închide la ora 22:00.

Este un supermarket mare, cu cărucioare de cumpărături vizibile din exterior și suficient spațiu pentru a face cumpărături fără a te ciocni de alți oameni. Dacă ai un rucsac sau o geantă, trebuie să le lași în dulăpioarele de depozitare. Are de toate, de la un mini-bazar (perfect pentru a cumpăra acele mici lucruri pe care le uiți mereu) până la o mică secțiune de restaurant pentru o gustare rapidă. Nu este la fel de variat ca SuperSeis, dar își face treaba.

Vă doriți o friteuză cu aer cald? Vând și așa ceva. Pentru aproximativ 550.000 PYG (~61 EUR), poți lua una acasă. Secțiunile de delicatese, măcelărie și panificație sunt bine aprovizionate. Poți cumpăra pâine „la vrac”, iar secțiunea de vinuri și băuturi spirtoase este atât de bine amenajată încât este o plăcere să o admiri. Sincer, este preferata mea.

Informație importantă: afară, aproape întotdeauna sunt oameni care vând fructe — căpșuni, banane, struguri, portocale — la prețuri mai bune decât în interiorul supermarketului. În general, supermarketul are o varietate bună, multe oferte, iar prețurile sunt destul de rezonabile.

🍷 Casa Rica

Acesta este unul dintre cele mai elegante supermarketuri din Asunción. Ca să-ți faci o idee, cineva de pe X (Twitter) a spus: „Când un argentinian intră pentru prima dată în Casa Rica, oare se va simți ca un nord-coreean care ajunge la Seul?” Oricum... internetul e internetul. Dar da, locul este impresionant.

Totul este bine organizat, curat, spațios, cu culoare plăcute. Și cea mai bună parte? Are propria cafenea la etajul al doilea. Acolo poți bea o cafea (nu e preferata mea, să fiu sincer) sau poți mânca ceva mai elaborat, cum ar fi un medalion de chorizo.

Se află în cartierul Laureles, la intersecția străzilor España și Molas López. Dacă vă aflați în Recoleta, cel mai apropiat este la aproximativ 10 minute cu mașina sau la 27 de minute de mers pe jos (cel din Laureles). Are parcare, așa că, dacă veniți cu mașina, nu aveți de ce să vă faceți griji.

Casa Rica este pentru voi dacă:

1. Îți pasă mai mult de calitate decât de preț
2. Ai mașină sau nu te deranjează să comanzi un Uber
3. Locuiești în apropiere
4. Sau pur și simplu vrei să te răsfeți Nu este cel mai ieftin, dar pentru o experiență gastronomică, merită fiecare bănuț.

Comparativ

🍋 Bonus: Fructe (și mai ieftine!)

Dacă vii dintr-o țară în care un mango costă 4 sau 5 euro, aici o să plângi de fericire. Îți recomand să cumperi fructe de la Mercado 4 (am vorbit despre asta într-un alt articol — click aici), unde există o varietate mai mare și prețuri mai mici. Le poți cumpăra și de la vânzătorii ambulanți; de obicei, sunt mai proaspete și mult mai ieftine decât la supermarket.

📌 Reține

Toate prețurile menționate sunt valabile în iulie 2025. Și, așa cum se întâmplă peste tot, același produs poate avea mărci diferite, cu prețuri diferite. Așadar, depinde de tine dacă iei primul lucru pe care îl vezi sau îți iei timp să verifici ce cumperi. În plus, prețurile pot varia ușor în funcție de promoțiile disponibile la fiecare supermarket.

🧾 În concluzie...

CUMPĂRAREA DE PRODUSE ALIMENTARE ÎN ASUNCIÓN nu este nici dificilă, nici scumpă (doar dacă nu vrei tu să fie așa).

Există ceva pentru toate gusturile și bugetele: de la cel mai elegant Casa Rica până la Biggie de la colț, care te salvează la ora 3 dimineața cu lapte fără lactoză și brownies magice (și nu, nu e din cauza prietenei noastre Juana 😅).

Și, deși s-ar putea să fi omis alte supermarketuri care merită, de asemenea, vizitate — nu-ți face griji, le voi adăuga în articolele viitoare. Deocamdată, sper că acest ghid îți oferă o primă hartă utilă pentru a te orienta, a economisi bani și a mânca bine. În timp, cu siguranță îți vei găsi magazinele preferate, mărcile în care ai încredere și chiar și vânzătorul care te salută pe nume.

Dacă acest articol v-a fost de ajutor, salvați-l sau împărtășiți-l cu cineva care tocmai s-a mutat aici și nici măcar nu știe încă unde se află raionul de paste. Pentru că suntem aici ca să mâncăm bine... și să împărtășim informațiile 😉🍽️